你的身體，就像一個設計精巧的車子一樣。當它沒有好好被對待的時候，可能放在錯誤的環境，或是加了錯誤的油，不當使用它，你的身體就無法好好運作。
一直以來這都是人類圖強調的，你的身體就像一個豪華轎車一樣，它其實還自備了一位清楚要開向哪裡的司機，你的意識其實只是後座的乘客（對居然不是司機）。你不需要跟司機搶方向盤，雖然你永遠不知道這台車要開向何方，但你能好好欣賞這沿路的風景。
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松果體的奇蹟書中也說，身體中其實蘊藏了無數的智慧，而這個身體智慧其實就來自於「宇宙靈魂波」。人們有時候會驚訝於動物的智慧，牠們總是知道如何成群結隊飛翔或暢遊在深海裡，只因為牠們如實地運用了自己身體與宇宙相連結罷了，這與人類圖的概念相差不遠。
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我曾經去上過四箭頭的課，關於身體的部分，就分成身體體質和身體與環境互動的方式。舉例來說，我是主動型的身體，那麼我的身體就很適合運動、含水量低、身體直覺敏銳、在移動中會充滿張力。我的身體與環境互動的方式也是如此，喜歡充滿互動和繁忙的環境。就算我的腦袋討厭運動，每天想在床上躺著，但我的身體反而會因此壞掉。當然，相反的，有些人的身體就是沙發馬鈴薯體質，適合在安靜的環境中待著。
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「這無關你的腦袋如何想，這是身體的主張，這是身體適合的方式。」
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聽到老師說這句話，有一種被雷劈的感覺。原來身體有自己的主張！咦？好像我不太清楚我的身體到底喜歡什麼、適合什麼，它想要什麼？
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你這輩子就只能使用這個身體，但你的腦袋喜歡的，你的身體不一定喜歡。相反的，你身體喜歡的，你的腦袋不一定喜歡，這也是與自己相處的難處。
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不過這一切有一個進程，就是你身體要先舒適了，你的靈魂意識才能夠發揮出它們該有的潛能。
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就算沒有上過課，但你會知道的。你會知道，你的身體想要待在什麼樣的環境、它想要做什麼事。你只要如實反映就好，這樣你的意識也會逐漸與你的體內的智慧和宇宙相連結。臣服你身體的運作模式，就不會想要再去跟司機搶方向盤，車子不會因此而打滑、拋錨或是走錯路。而你，身為一個後座的乘客，就只要好好觀察後座的風景、看見生活的美麗，這樣就好了。
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今日手寫是從Joyce寫的書，《愛自己，別無選擇》裡面，聽身體的話這篇，擷取了幾句抄錄。
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這段時間，好好的與自己相處，跟自己的身體約個會，帶它去想去的地方吧！