從小就被教導要堅強的我們，是否還是會偷偷躲起來流淚呢？
在讀瑪麗安老師的《人類圖去制約之旅：一個人的革命》這本書時，印象很深刻的是有一大段在描述她自己開車去一個無人的旅館待著，哭了好久，讓自己的情緒釋放，也讓過去的自己釋放。
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
曾經有一小段時間，我在紐約工作的時候，因為簽證的事邊哭邊上班，淚流不止。當時覺得人生的主導權並非掌握在自己的手中，內心非常的痛苦。回想起來，怎麼可以把自己搞得這麼累。對國外工作的執著，最後將我逼入一個死胡同，讓我學會放下。
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
最近也發現，在關係中的自己常常掉眼淚，沒有辦法控制那個開關。是因為心裡不舒服才哭的，放縱內心的愛哭鬼一下，也算是給自己的一個小小的安慰吧。哭久了，眼睛痛頭也痛，雖然哭完之後心裡的確會覺得輕鬆許多，但有一部份的自己也是會覺得到底是有沒有那麼愛哭，真是沒完沒了，最近偶然讀了篇文章才默默釋懷（我會放在回應欄中）。
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
從另一個角度來看，也可能是伴侶的情緒透過我來釋放，若他覺得不舒服，那我也可能被感染而放大他的不舒服。有的時候其實也分不太清楚，到底是自己的情緒還是對方的情緒，離開現場，我才能釐清。
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
讓情緒流過去吧，哭並不可恥，眼淚會把那些傷痛帶走，才會產生繼續故作堅強的勇氣。
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
・・・
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
手寫字來自於亞洲人類圖關於哭泣這件事 https://reurl.cc/kdaW8q